Pacchetto per la massa muscolare

La creatina è una molecola considerata non essenziale in quanto viene sintetizzata già nell'organismo umano. L'integrazione di creatina è utile per incrementare le scorte a livello muscolare e la disponibilità di fosfato inorganico da cedere all'ADP permettendo di avere più energia per compiere lo sforzo, migliorando così la performance atletica. Quando si compie uno sforzo fisico di alta intensità, infatti, si usa prevalentemente un sistema energetico noto come anaerobico alattacido. Tale metabolismo usa prevalentemente fosfocreatina la quale presta il suo gruppo fosfato all'ADP formando ATP con grande velocità e in grande quantità per compiere uno sforzo massimale, vicino al massimale o di potenza massima. La creatina, inoltre, funge da tampone contro i gradienti protonici H che si formano a causa di sforzi ripetuti, i quali portano ad uno stato di acidosi cellulare poiché questi abbassano il pH nei tessuti muscolari. Il suo tamponamento non riguarda però in maniera diretta un intervento sull'acidosi. La creatina favorisce il recupero dei fosfageni e riduce l'intervento del sistema lattacido, ritardando l'accumulo di lattato e permettendo di rallentare l'insorgenza della fatica muscolare.

La creatina monoidrato al 100% in polvere migliora nettamente le prestazioni fisiche eseguite sotto sforzo, specialmente se ripetute durante gli esercizi ad alta intensità. La creatina, infatti, trattiene l'acqua all'interno delle cellule muscolari, favorendone l'aumento del volume intra-cellulare. L'iperidratazione che si crea come conseguenza dell'immagazzinamento di acqua causa un incremento di 2kg-3kg di massa muscolare. Inoltre, studi dimostrano che l'assunzione di creatina aumenti il numero di mionuclei accrescendo così il potenziale di crescita e rigenerazione delle fibre muscolari.

Creatina monoidrato: assunzione

Per assumere la creatina monoidrato basta sciogliere un misurino colmo (3,4 g) in 300 ml della tua bevanda preferita, da bere una volta al giorno, preferibilmente prima dell'allenamento. È un integratore che non va assunto in gravidanza e non deve essere inteso come sostitutivo dei pasti principali, pertanto va inserito all'interno di un piano alimentare sano e bilanciato.

100% Creatina Monoidrato micronizzata (200 mesh).

Prodotto in uno stabilimento che lavora anche latte, uova, glutine, soia, crostacei, biossido di zolfo e frutta a guscio.

Come tutti i prodotti BioTech USA, 100% Creatina Monoidrato è prodotto solo con ingredienti al 100% sicuri ed attentamente selezionati.

• Per coloro che vivono una vita attiva
• Per coloro che cercano un complesso multivitaminico ad integrazione della loro dieta equilibrata

Per porzione giornaliera (1 compressa):
• 1650 µg di vitamina A
• 120 mg di vitamina C
• 10 µg di vitamina D
• 13.4 mg di vitamina E
• 3 mg di tiamina (vitamina B1)
• 3 mg di riboflavina (vitamina B2)
• 30 mg di niacina
• 3 mg di vitamina B6
• 400 µg di acido folico
• 9 µg di vitamina B12
• 15 µg di biotina
• 10 mg di acido pantotenico
• 120 mg di calcio
• 105 mg di fosforo
• 17 mg di ferro
• 150 µg di iodio
• 100 mg di magnesio
• 15 mg di zinco
• 10 µg di selenio
• 4 mg di manganese
• 15 µg di cromo
• 15 µg di molibdeno

Le compresse multivitaminiche One-A-Day, similmente a tutti gli altri prodotti BioTechUSA, contengono ingredienti sicuri ed accuratamente scelti.

Consiglio d’uso: Assumere una compressa al giorno durante il pasto con un bicchiere d’acqua. Non superare la porzione giornaliera consigliata.

L’integratore alimentare non sostituisce una dieta varia, equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare il prodotto lontano dalla portata dei bambini.

Agenti di Carica: Gel di Cellulosa, Sali di Calco dell’Acido Ortofosforico, Magnesio Ossido, Acido L-Ascorbico (Vitamina C), Materiale di rivestimento (Stabiizzanti: Polivinilalcol e Copolimero a Innesto di Alcolpolivinilico e Polietilenglicol, Antiagglomeranti: Talco e Mono e Digliceridi di Acidi Grassi, Colorante: Biossido di Titanio), Antiagglomeranti: Sali di Magnesio con Acidi Grassi e Biossido di Silicio, Fumarato Ferroso, Nicotinamide (Niacina), DL-Alfa-Tocoferil Acetato (Vitamina E), Zinco Ossido, Manganese Solfato, Calcio D-Pantotenato, Tiamina Mononitrato (Vitamina B1), Piridossina Cloridrato (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Retinil Acetato (Vitamina A), Acido Pteroilmonoglutammico (Acido Folico), Potassio Ioduro, Cromo Cloruro, Sodio Molibdato, Sodio Selenito, D-Biotina, Colecalciferolo (Vitamina D), Cianocobalamina (Vitamina B12).

NOTE ED AVVERTENZE: Non somministrare a bambini al di sotto dei 3 anni. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata ed equilibrata e va utilizzato in un sano stile di vita. Non superare la dose giornaliera consigliata. Chiudere bene dopo l’uso e conservare in luogo fresco (tra 5 e 30 °C) e asciutto (umidità relativa al di sotto del 70%). Tenere lontano da fonti dirette di calore o luce solare. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto di tre anni.

ALLERGENI: Prodotto in uno stabilimento che lavora anche latte, uova, glutine, soia, crostacei, biossido di zolfo e frutta a guscio.

LOTTO NR, CONSUMARE PREFERIBILMENTE ENTRO IL (giorno/mese/anno): vedi campo bianco (LOT/EXP) sul retro della confezione. Non disperdere il contenitore nell’ambiente.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Per dose giornaliera di mezza compressa: Vitamina C 60 mg (75%VNR*), Vitamina E 6,7 mg (56%VNR*), Vitamina B1 1,5 mg (136%VNR*), Vitamina B2 1,5 mg (107%VNR*), Vitamina B6 1,5 mg (107%VNR*), Niacina (Come Nicotinamide) 15 mg (94%VNR*), Acido Pantotenico 5 mg (83%VNR*), Vitamina A 825 mcg (103%VNR*), Acido Folico 200 mcg (100%VNR*), Biotina 7,5 mcg (15%VNR*), Vitamina B12 4,5 mcg (180%VNR*), Vitamina D 5 mcg (100%VNR*), Ferro 8,5 mg (61%VNR*), Zinco 7,5 mg (75%VNR*), Manganese 2 mg (100%VNR*), Cromo 7,5 mcg (19%VNR*), Iodio 75 mcg (50%VNR*), Molibdeno 7,5 mcg (15%VNR*).*Valori Nutritivi di Riferimento.